- 1. Олег Асташенко - Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Целительные практики: Российский опыт»
Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой – одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальная». - Создано 03 сентября 2013
- 2. Олег Асташенко - Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Целительные практики: Российский опыт»
Энциклопедия содержит несколько десятков гимнастических комплексов, с помощью которых можно эффективно восстанавливать здоровье, не прибегая к таблеткам и уколам. - Создано 03 сентября 2013
- 3. Олег Асташенко - Гимнастика для сосудов и суставов
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Целительные практики: Российский опыт»
Различные заболевания сосудов и суставов являются одним из самых распространенных недугов современного человечества, поразившим примерно половину населения нашей планеты. Артриты и артрозы, гипертония и варикозное расширение вен могут существенно омрачить радость существования. - Создано 03 сентября 2013
- 4. Олег Асташенко - Капремонт для позвоночника
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Целительные практики: Российский опыт»
Нарушение осанки, остеохондроз, радикулит, головные боли, онемение рук и ног, боли в суставах – это все проявления болезней, связанных с позвоночником. Он – основа нашего здоровья. - Создано 03 сентября 2013
- 5. Олег Асташенко - Оздоровление позвоночника за 21 день
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Целительные практики: Российский опыт»
В книге представлено большое количество советов и рецептов по оздоровлению и профилактике заболеваний спины. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к применению. Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность, систематичность проведения процедур и занятий дадут столь необходимый вам результат – здоровые спину и суставы. Всего 21 день, посвященный себе и заботе о своем теле, способен изменить всю вашу жизнь! - Создано 03 сентября 2013
- 6. Олег Асташенко - Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Целительные практики: Российский опыт»
Если однажды утром, подойдя к зеркалу, вы увидели в ярком солнечном свете, что кожа на ягодицах или животе, которую еще недавно можно было сравнить с персиком, теперь больше похожа на апельсин, то эта книга для вас. - Создано 03 сентября 2013
- 7. Олег Асташенко - Упражнения для внутренних органов при различных заболеваниях
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Целительные практики: Российский опыт»
Книга познакомит вас с комплексами лечебных движений, которые можно успешно применять при различных заболеваниях. Упражнения для сердца укрепят сердечную мышцу, восстановят нормальное кровообращение, улучшат обмен веществ. Гимнастика для органов дыхания способствует ликвидации или уменьшению дыхательной недостаточности, развивает подвижность грудной клетки и увеличивает жизненную емкость легких. Специальные упражнения помогут восстановить функции желудка и кишечника, укрепить мышцы передней стенки живота и улучшить кровообращение внутренних органов. - Создано 03 сентября 2013